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Masaje Descontracturante
Masaje Descontracturante, alivio de dolores musculares producido por las contracturas.
En el Masaje Descontracturante se emplean unas técnicas manuales y elaboradas mucho más efectivas que los masajes típicos descontracturantes. Se emplean unos amasamientos efectivos y duraderos, con presiones y técnicas combinadas todas ellas entre sí, que todo ello hace que sea diferente a los masajes comunes. Se utilizan fricciones más consecutivas con presiones adaptadas dependiendo del grado de la contractura, se emplea una técnica dígito-presión calculando el grosor y expansión de la contractura, después de todas estas técnicas anteriores, se utilizan algunas técnicas de masaje sueco y deportivo, permitiendo así que los músculos y contracturas, puedan iniciar un proceso de relajamiento después de haber recibido toda la manipulación y técnicas anteriores… que por cualquier causa el músculo o contractura haya podido sufrir cualquier estado mínimo de estrés o contracción muscular durante el masaje.
Y por último se emplea un amasamiento más ligero, profundo y dinámico por toda la zona o zonas afectadas junto con unas fricciones calculadas en su presión y longitud, para permitir de nuevo la oxigenación y relajación de los músculos y a su vez sean expulsadas las toxinas y desechos corporales a través de las glándulas del cuerpo.
Los masajes descontracturantes son una técnica terapéutica que se utiliza para aliviar la tensión y rigidez muscular, así como para reducir el dolor y mejorar la flexibilidad. Estos masajes se centran en áreas específicas del cuerpo donde se acumulan nudos musculares, también conocidos como contracturas, que pueden deberse al estrés, malas posturas, lesiones o actividad física intensa.
Aquí hay algunos aspectos clave sobre los masajes descontracturantes:
Objetivo de Alivio de la Tensión Muscular: El principal objetivo de los masajes descontracturantes es liberar la tensión acumulada en los músculos. Esto se logra mediante la aplicación de presión y movimientos específicos sobre los puntos de tensión, buscando aflojar los nudos musculares y mejorar la circulación sanguínea en la zona afectada.
Técnicas Específicas: Los terapeutas utilizan una variedad de técnicas durante un masaje descontracturante, incluyendo amasamiento, fricción, presión profunda y estiramientos suaves. Estas técnicas se aplican de manera precisa para abordar las áreas problemáticas y restaurar la función muscular normal.
Beneficios Físicos y Mentales: Además de aliviar la tensión muscular, los masajes descontracturantes también pueden tener beneficios emocionales y mentales. La relajación inducida por el masaje puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, promoviendo un estado de bienestar general.
Indicaciones: Los masajes descontracturantes son eficaces para tratar una variedad de condiciones, como dolores musculares, contracturas, dolores de cabeza tensionales y problemas de postura.
Frecuencia Recomendada: La frecuencia de los masajes descontracturantes puede variar según las necesidades individuales y la gravedad de las tensiones musculares. Algunas personas pueden beneficiarse de sesiones regulares, mientras que otras pueden necesitar tratamientos más espaciados.
Auto-cuidado Posterior al Masaje: Después de un masaje descontracturante, es importante seguir cuidando el cuerpo. Esto puede incluir la aplicación de compresas frías o calientes, la realización de estiramientos suaves y la atención a las señales del cuerpo para evitar actividades que puedan volver a generar tensiones musculares.
En resumen, los masajes descontracturantes son una herramienta eficaz para aliviar la tensión muscular y mejorar el bienestar físico y mental. Sin embargo, siempre es aconsejable buscar la orientación de un profesional de la salud o terapeuta calificado antes de someterse a cualquier tipo de masaje, especialmente si se tienen condiciones médicas preexistentes.
