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MASAJES EN TENERIFE
✨ TE GUSTARÍA SENTIRTE MEJOR…??? ✨Los masajes con Amasamiento, las Fricciones, los Masajes Descontracturantes, los Masajes de Descarga, la técnica Cyriax, la técnica Dígito-Presión además de otros… son técnicas y masajes que realmente si se aplican bien… mejoran y alivian las contracturas, lesiones de los músculos, tendones y ligamentos.
Quieres mejorar esa sensación de inestabilidad-mareo, esa sobrecarga en la espalda, en el trapecio, cuello y cervicales, ese estado de cansancio, estrés, ansiedad, y esas molestias que tienes que no te dejan dormir bien, aunque cambies de postura. Acaba poco a poco con todos esos síntomas.
Iré directamente a la contractura… y a la cadena de músculos que la rodean de forma manual para aliviarla y permitir que vuelva a circular la sangre sobre esa zona contracturada permitiendo así oxigenar el músculo y mejorar su funcionalidad y movilidad, e ir minimizando los dolores debido a esas contracturas.
Es normal que al día siguiente de darte el masaje e incluso días posteriores puedas tener dolores en la zona o zonas donde has recibido el masaje, sobre todo en la zona de las contracturas, también pueden salir molestias en zonas diferentes donde recibiste el masaje ( por ajustes de la cadena muscular, o la cadena muscular de compensación a la contracturada, que suele ser la opuesta ), no te preocupes por que en la mayoría de los casos son dolores de recuperación. Si esos dolores perduran durante mucho tiempo habría que estudiar la causa, e incluso sería conveniente volver a dar otro masaje para reajustar el músculo o cadena muscular, amasar y peinar esos músculos para que adopten su postura funcional, y deshacer o aliviar en su mayor parte la contractura, etc…
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Los Masajes Descontracturantes son técnicas manuales que se aplican sobre los músculos tensos con el objetivo de relajarlos y liberar las contracturas.
El Masaje de Descarga de Espalda es una técnica terapéutica enfocada específicamente en aliviar la tensión y el dolor muscular en la zona de la espalda. Este tipo de masaje suele ser especialmente beneficioso para personas que experimentan rigidez o molestias debido a la mala postura, el estrés o la actividad física intensa. También el masaje de descarga se puede aplicar a otras zonas del cuerpo como, piernas o brazos.
El Masaje Descarga de Piernas es una técnica terapéutica diseñada específicamente para aliviar la tensión muscular y mejorar la circulación en las extremidades inferiores del cuerpo. A menudo se realiza con una combinación de masaje amasamiento, fricciones, movimientos suaves y profundos que abarcan desde los pies hasta la parte inferior de la espalda, con el objetivo de liberar la tensión acumulada en los músculos, reducir la inflamación y promover la relajación general.
La lumbalgia, o dolor en la parte baja de la espalda, es una afección común que puede afectar la calidad de vida de las personas. El masaje terapéutico se ha establecido como una opción efectiva para aliviar este tipo de dolor, ofreciendo beneficios tanto físicos como emocionales.
La cervicalgia se refiere al dolor en la región del cuello y la parte superior de la espalda, que puede ser causado por una variedad de factores, como tensión muscular, lesiones, malas posturas, estrés o enfermedades degenerativas de la columna cervical. El masaje cervical es una técnica terapéutica comúnmente utilizada para aliviar la cervicalgia y mejorar la función del cuello y los hombros.
El Masaje para la Ciática es una técnica terapéutica utilizada para aliviar el dolor y la incomodidad asociados con la ciática, que es un término general para describir el dolor que irradia a lo largo del nervio ciático, que se extiende desde la parte baja de la espalda hasta las piernas. Este dolor puede ser causado por una serie de factores, como hernias discales, compresión del nervio ciático debido a la tensión muscular, lesiones o irritación del nervio, entre otros.
El Masaje Antiestrés es una técnica holística que combina movimientos suaves, presión moderada y manipulación de los tejidos musculares para aliviar la tensión acumulada en el cuerpo. A través de diversas técnicas como el amasamiento, la fricción, la percusión y el estiramiento, los terapeutas de masaje trabajan para liberar nudos musculares, mejorar la circulación sanguínea y promover un estado de relajación profunda.
La Tendinitis es una condición común que implica la inflamación o irritación de un tendón, la estructura que une el músculo al hueso. Puede ocurrir en diferentes partes del cuerpo, como el hombro, el codo, la muñeca, la rodilla o el tobillo, y generalmente se desarrolla debido al uso excesivo, movimientos repetitivos, lesiones o malas posturas. El masaje puede ser una técnica efectiva para ayudar a aliviar el dolor y la incomodidad asociados con la tendinitis, así como para promover la curación.
Los Masajes Deportivos son una forma especializada de terapia de masaje diseñada específicamente para atletas y personas activas que participan en actividades deportivas. Estos masajes están dirigidos a prevenir lesiones, mejorar el rendimiento atlético, acelerar la recuperación después del ejercicio intenso y promover la salud general de los tejidos musculares y conectivos.
Masaje Exclusivo en Villas de Lujo de Tenerife: Tu Refugio de Bienestar
Tenerife, con su clima cálido, paisajes impresionantes y una amplia oferta de alojamientos de lujo, es el destino ideal para desconectar y recargar energías. Y qué mejor manera de hacerlo que con un Masaje en la privacidad de una villa exclusiva.
Masaje en Vivienda Vacacional y Casa Rural
Tenerife, con su clima cálido y paisajes impresionantes, es el destino ideal para relajarse y desconectar. Y qué mejor manera de hacerlo que disfrutando de un masaje profesional en la privacidad de tu vivienda vacacional o Casa Rural. Este servicio, cada vez más demandado, está transformando la experiencia de los huéspedes, convirtiendo sus vacaciones en un verdadero oasis de bienestar.
Masaje para Surfistas
¿Te animas a probar un masaje después de tu próxima sesión de surf?
El Surf es un deporte que combina fuerza, flexibilidad y resistencia. Cada ola cabalgada supone un esfuerzo físico considerable, que puede llevar a tensiones musculares y molestias. Por eso, el masaje se ha convertido en un aliado imprescindible para los surfistas, ayudándoles a mejorar su rendimiento, prevenir lesiones y acelerar la recuperación.
El Masaje Linfático es una técnica terapéutica que se enfoca en estimular el sistema linfático para mejorar la circulación y la eliminación de toxinas, desechos metabólicos del cuerpo, y reduce la retención de líquidos. El sistema linfático es una red de vasos y ganglios linfáticos que se encarga de transportar la linfa, un líquido transparente que contiene glóbulos blancos y otras sustancias importantes para el sistema inmunológico.
El Masaje Anticelulítico y Reductor es una técnica terapéutica que se utiliza para reducir la apariencia de la celulitis y promover la circulación sanguínea y linfática en áreas específicas del cuerpo. La celulitis se refiere a la acumulación de grasa debajo de la piel, que puede causar un aspecto irregular y abultado, especialmente en áreas como los muslos, las caderas, el abdomen y los glúteos. Aunque el masaje no puede eliminar por completo la celulitis, puede ayudar a mejorar su apariencia y reducir la retención de líquidos.
El masaje Post-parto es una técnica terapéutica diseñada para ayudar a las mujeres a recuperarse después del parto. Esta práctica ofrece múltiples beneficios físicos y emocionales durante el período de postparto, ayudando a la nueva madre a adaptarse a los cambios que ha experimentado su cuerpo.
Se emplea una combinación de técnicas para recuperar el estado físico natural en su mayor parte, y una recolocación natural de los órganos internos, así también como aliviar la sensación de pesadez, y las tensiones musculares de la espalda.
Masaje para el Bruxismo: Relaja tu Mandíbula y Di Adiós al Rechinar de Dientes
El bruxismo, el hábito de apretar o rechinar los dientes, puede causar una serie de molestias como dolores de cabeza, dolor de oído y desgaste dental. Afortunadamente, el masaje puede ser un aliado valioso para aliviar la tensión muscular asociada a esta condición y promover la relajación.
Masaje Facial
Tu Ritual de Belleza y Relajación
El Masaje Facial es mucho más que una simple caricia. Es una técnica milenaria que combina el tacto y la presión para estimular la circulación sanguínea, drenar toxinas y relajar los músculos faciales. Los beneficios van más allá de una piel más luminosa y joven; el masaje facial también actúa como un bálsamo para el alma, reduciendo el estrés y promoviendo una sensación de bienestar profundo.
Calor Terapéutico: Lámpara Infrarroja y Sus Beneficios.
¿Qué es una Lámpara Infrarroja?
Una lámpara infrarroja es un dispositivo que emite radiación infrarroja, un tipo de energía electromagnética invisible al ojo humano, pero que podemos percibir como calor. Esta radiación penetra en los tejidos del cuerpo, produciendo un aumento de la temperatura local y desencadenando una serie de reacciones fisiológicas beneficiosas.
¿Cómo Funciona?
Cuando la luz infrarroja incide sobre la piel, es absorbida por los tejidos, lo que provoca un aumento de la temperatura en las capas superficiales. Este calor generado produce una serie de efectos terapéuticos, entre los que destacan:
• Vasodilatación: Los vasos sanguíneos se dilatan, mejorando la circulación sanguínea y el aporte de oxígeno a los tejidos.
• Aumento del metabolismo: Se acelera el metabolismo celular, lo que favorece la reparación de tejidos y la eliminación de toxinas.
• Efecto analgésico: El calor reduce la sensación de dolor al disminuir la tensión muscular y estimular la liberación de endorfinas.
• Efecto relajante: La aplicación de calor infrarrojo produce una sensación de relajación y bienestar general.
Masaje Specialist Descontracturante.
En el Masaje Specialist Descontracturante se emplean unas técnicas manuales y elaboradas mucho más efectivas que los masajes típicos descontracturantes. Se emplean unos amasamientos efectivos y duraderos, con presiones y técnicas combinadas todas ellas entre sí, que todo ello hace que sea diferente a los masajes comunes. Se utilizan fricciones más consecutivas con presiones adaptadas dependiendo del grado de la contractura, se emplea una técnica dígito-presión calculando el grosor y expansión de la contractura, después de todas estas técnicas anteriores, se utilizan algunas técnicas de masaje sueco y deportivo, permitiendo así que los músculos y contracturas, puedan iniciar un proceso de relajamiento después de haber recibido toda la manipulación y técnicas anteriores… que por cualquier causa el músculo o contractura haya podido sufrir cualquier estado mínimo de estrés o contracción muscular durante el masaje.
Y por último se emplea un amasamiento más ligero, profundo y dinámico por toda la zona o zonas afectadas junto con unas fricciones calculadas en su presión y longitud, para permitir de nuevo la oxigenación y relajación de los músculos y a su vez sean expulsadas las toxinas y desechos corporales a través de las glándulas del cuerpo.
Infórmate sobre tu Masaje Specialist Descontracturante y pide tu cita:
Masaje Swing Descontracturante para Golfistas
Infórmate sobre éste tipo especial de masaje para Golfistas. Los masajes son un complemento ideal para los golfistas, ya que ayudan a deshacer las contracturas, relajar los músculos, mejorar la flexibilidad y prevenir lesiones.
La práctica del golf implica movimientos repetitivos que pueden generar tensiones musculares en diversas zonas del cuerpo, como la espalda, los hombros, el cuello y las piernas. Un masaje terapéutico, diseñado específicamente para golfistas, puede aliviar estas tensiones y optimizar el rendimiento.
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Masaje Balinés ( Indonesia )
A domicilio
El Masaje Balinés: Un Viaje a la Serenidad a través del Tacto
El Masaje Balinés, una joya de la tradición curativa de Indonesia, es mucho más que una simple técnica de relajación. Es un ritual ancestral que combina movimientos fluidos con fricciones, amasamientos, estiramientos suaves, acupresión y técnicas de Indonesia, transportando al receptor a un estado de profunda calma y bienestar.
Masaje Circulatorio para Mayores
Masajes Ocp Tenerife
- Masaje Descontracturante.
- Masaje Specialist Descontracturante.
- Masaje Descarga de Espalda.
- Masaje Descarga de Piernas.
- Masaje Cervicalgia.
- Masaje Lumbalgia.
- Masaje Ciática.
- Masaje Tendinitis.
- Masaje Deportivo.
- Masaje Antiestrés.
- Masaje Swing descontracturante para Golfistas
- Masaje para Surfistas.
- Dolores Musculares.
- Masaje Amasamiento.
- Técnica Cyriax.
- Masaje Post-parto.
- Masaje Anticelulítico y Reductor.
- Masaje Drenaje Linfático.
- Técnica Dígito-Presión.
- Masaje Balinés Indonesia.
- Masaje Circulatorio para mayores.
Masaje Amasamiento, Método Cyriax y Método presión directa
Vídeo explicativo de Masaje con Amasamiento… clips recopilados de Canal YouTube: Maestro en masajes
¿ Qué es la técnica Cyriax ?
La técnica Cyriax o masaje transverso profundo » movilización por fricción transversa profunda » se utiliza para la movilización de la piel y el tejido celular subcutáneo sobre el músculo u otras estructuras profundas como pueden ser los huesos, etc… La fricción a de ser transversal a la dirección de las fibras.
Técnica Cyriax
EL MÉTODO CYRIAX ES MUY EFICAZ PARA:
Vídeo explicativo del Técnica Cyriax… clips recopilados de Canal YouTube – Fisioterapia a tu alcance
A que contribuye el objetivo del Técnica Cyriax:
- Provocar la hiperemia deseada («hiperemia traumática») aumento de sangre en un órgano o tejido.
- Favorecer la cicatrización normal.
- Inhibir la formación de tejido adherente.
- Estimular los mecanismos receptores que inhiben el paso de mensajes nociceptivos.
- Generar analgesia por dos vias:
- Generación de encefalinas y endorfinas.
- Inhibición de la sustancia P («teoría de la compuerta»).
- Mejorar la movilidad y la capacidad funcional local, al disminuir el componente doloroso.
¿ Qué es la Técnica Dígito-presión ?
Son Técnicas donde dejamos caer el peso del masajista, manteniéndose durante varios segundos, para ejercer un estrés al músculo de forma positiva si lo usamos bien. Se ejerce una presión sobre algún punto de dolor que experimente la persona.
Estas presiones se pueden ejercer con dedos (generalmente el pulgar) puño, palma y codo normalmente.
El efecto que tendrá esta técnica sobre el cuerpo es una respuesta fisiológica de acción calmante-descontracturante.
Vídeo explicativo Masaje Digito-presión… clips recopilados de Canal YouTube: Fisioterapia Cranium
Vídeo masaje amasamiento
Vídeo Masaje Cervicalgia
Vídeo Masaje Descontracturante
Vídeo Masaje Ciática
Algunas Ideas
Masajes Ocp Tenerife
Existen varias técnicas efectivas que se emplean para aliviar y tratar las contracturas musculares. Estas técnicas pueden ser realizadas por terapeutas profesionales o incluso aplicadas por uno mismo con cuidado. A continuación, se presentan algunas de las más comunes:
Masaje terapéutico
El masaje terapéutico implica la manipulación de los tejidos musculares mediante movimientos específicos como el amasamiento, la fricción y la presión sostenida. Este tipo de masaje ayuda a relajar los músculos tensos, mejorar la circulación sanguínea y reducir la inflamación, lo que puede aliviar la contractura.
Estiramiento Muscular
Los estiramientos suaves y controlados pueden ayudar a aliviar la tensión y rigidez muscular asociadas con las contracturas. Estos estiramientos se centran en elongar los músculos afectados y mejorar su flexibilidad, lo que puede reducir la intensidad de la contractura y prevenir su recurrencia.
Aplicación de frío o calor
La aplicación de calor o frío en el área afectada puede ser beneficiosa para aliviar el dolor y relajar los músculos. El calor ayuda a aumentar el flujo sanguíneo y relajar los tejidos musculares, mientras que el frío puede reducir la inflamación y adormecer el área dolorida. Se puede aplicar una compresa caliente o una bolsa de hielo durante aproximadamente 15-20 minutos varias veces al día.
Técnicas de libreración miofascial
La liberación miofascial es una técnica que se centra en la manipulación de la fascia, el tejido conectivo que rodea los músculos y órganos. Mediante la aplicación de presión sostenida en puntos específicos, se busca liberar las restricciones en la fascia y restaurar la movilidad y función muscular adecuadas.
Terapia de puntos de activación
Esta técnica implica la identificación y aplicación de presión en puntos específicos del cuerpo, conocidos como puntos gatillo, que pueden causar dolor referido y contribuir a la formación de contracturas musculares. Al liberar estos puntos de activación con presión controlada, se puede aliviar el dolor y la tensión muscular.
